floating smiling

恍惚中日子已经晃过了几个月

很多很多事情一下子突然降临

身边的人们搏过一回后

仍与梦想差边而过

似乎很多都只能远远遥望

 

人们在这个或者那个空间中游荡

飘忽在无边的云端

 

 

     酸性的水果很少，大部分水果都是碱性的！就是吃起来带酸味的橘子、山楂、西红柿、杏等也是碱性食品。酸性食品并不是带有酸味的食品，而是指经过人体消化、代谢后生成带有酸根的食品，这类食品一般含脂肪、糖类较多、如糖果、淀粉类食品（如大米、白面）等。酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。

     酸性水果如杨梅、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃；酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性水果；同时便秘的人也应少吃酸性水果，以免加重便秘。

 

水果的属性须知
水果一般可以分为寒凉、温热、甘平 3 类。

寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，体质虚寒的人慎食。

温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人食用要适量。

甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体制的人。

水果的食用禁忌┅
龙眼、荔枝要适量
龙眼、荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
梨子、柚子不是人人能吃
其性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、立妇不宜多吃或者最好不吃。
不能空腹吃水果
西红柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏仁等都不能空腹吃。因为西红柿中含果胶、杭胶酚、可容性收敛剂等，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛；柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”，同时患有胆结石、肾结石的病人吃柿子也要慎重，以免导致病情恶化；橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则易产生胃胀、呃酸；山楂味酸，空腹食之则产生胃中嘈杂如饥甚至会疼痛；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。杏子不能空腹吃，也不能在吃了肉类和淀粉食物后吃，这有可能引起胃肠功能紊乱。

常见果品点评┅
西瓜
西瓜是夏季消暑良品，但是糖尿病患者和易胀气的人禁吃西瓜。西瓜和许多含糖量高的水果是在肠内而不是在胃里消化的。因此当西瓜与那些需要用唾液和胃进行消化的食品一起食用时，西瓜就会在胃中很快被分解，然后开始发酵并形成气体，使人感到胃胀极度不舒服。由于上述原因，西瓜应当与其他食品分开吃、空腹吃或者食用其他食品两个小时后再吃。

香蕉
畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
葡萄
葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。
橘子
橘子味甘酸，性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘此可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足，阳常有余” 的人应少吃，以免“上焦火盛”。
椰子
味甘，有益气杀虫的功效。椰子汁和果肉都可食用，成熟的椰果拿在手里轻摇时，会听到果汁的的撞击声。
苹果
苹果色泽美艳，芳香脆甜，中医认为苹果性平，有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的神效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。
石榴
石榴果肉晶莹艳丽，甘酸生津。中医认为石榴性温涩，润燥兼收敛，主治咽喉燥渴，可止渴生津、涩肠止泻、固肾收敛。但吃多容易伤齿，生痰。
菠萝
味甘酸、性平，对肾炎水肿、高血压、支气管炎有疗效。但临床上发现有人吃菠萝后会引起过敏，俗称“菠萝病”或“菠萝中毒”，在食用 15 分钟至 1 小时左右即出现腹痛、恶心、呕吐、腹泻，同时出现过敏症状，头疼、头昏、皮肤潮红、全身发紫、四肢及口舌发麻；严重的会突然晕倒，甚至会出现休克等症状，因此有菠萝过敏史者忌食。
荔枝
荔枝可补脑健身，通身益智。有诗云：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”其实不然，荔枝一次不能多吃，多吃可导致上火，引起体内糖代谢紊乱，造成“荔枝病”（即低血糖）。轻者恶心、出汗、口渴、无力，重则头晕、昏迷等。因此荔枝不能多吃，尤其是儿童不宜大量食用。
芒果
芒果果肉金黄甘美多汁，香气诱人，益胃止吐。果皮可治湿疹皮炎。但不要与辛辣之物同吃，多吃对人的肾脏有害。
柚子
柚子含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。
李子
李子美味多汁，清肝热、活血脉，有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。

 

（转载一个牛人的结晶）

1.两个打球的进钢琴房间找周的时候周弹了 拉2（就是拉赫马尼诺夫第二钢琴协奏曲）第一乐章的钢琴部分主题片段．
　　http://popmusic.hanyin.com/musicplay/music_130211.htm
　　琴谱：非第一乐章，是第三乐章的一部分。对手的要求很高，要能横跨至少11度，手要很大才行。反正我是不行。
　　
　　2.周和另外一个人比赛的时候弹了肖邦黑键和圆舞曲的片段．（调性改变，作品多部分都被改编）第三首虽然改动很大但还是听到了野蜂飞舞的影子～
　　1）斗琴中一幕的第一首---肖邦黑键练习曲http://www.mydcentre.com/club/gFlisnhzN537d5ky7v543f97jfgkdr3bYgjc/Aimo_Chopin_Etude_Op10-5.mp3
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/423.htm （要改白键的话，都升半个音就可以了）
　　斗琴时的改编版：http://www.gangqinpu.com/html/3986.htm
　　
　　2）斗琴一幕中的第二首---肖邦圆舞曲升C小调http://pianoparadise.com/downloadmp3/Chopin_Waltz_in_C_Shar.mp3
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/144.htm 不难。差不多学了4年钢琴，功底不错的就能弹了。
　　斗琴时的改编版：http://www.gangqinpu.com/html/3981.htm
　　
　　3．小雨和周四手连弹了一段很平静类似于和弦分解的片段取材于巴赫平均律上册第一首C大调前奏曲的改编叫Praeludium 。http://163.23.66.195/~ml3a099/inschool/art/mp3/Bach~Prelude.mp3
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/3069.htm（推荐！非常简单，只要学过一点钢琴的都能弹。谁会了通知我，我们四手连弹啊）
　　
　　4. 两人四手连弹的另一首曲子，很活泼的。比较喜欢这个。
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/3964.htm
　　
　　5.最后的毕业音乐会上演奏协奏曲改编自圣桑的天鹅．
　　http://www.bs.edu.sh.cn/bsdata/school/tese/xweb_yyly/1/music/te.wma
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/3483.htm
　　
　　6．电影中那段令时空发生改变的音乐取自于J.S.巴赫，因为是很明显的赋格曲式，而且两人弹这首乐曲的时候，背后最先出现的就是巴赫的画像．
　　《Secret》：
　　Follow the notes upon the journey、
　　The road back hidden in the fast Lane melody、
　　The first sight is you destiny、
　　with the rapid movement began incredible journey 。
　　钢琴谱http://www.gangqinpu.com/html/4002.htm
　　
　　7．电影中周杰伦弹给黄秋生（他爸）听的悲伤的钢琴曲，也是小雨看到Sky和Jay Kiss后悲痛欲绝时弹的曲子http://www.citysy.cn/bbs/uploadfiles/111534582a26f29fe4.wma
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/3952.htm
　　
　　8. 小雨和小伦最爱听的那首老歌是《情人的眼泪》
　　
　　9. 插曲1 ，Jay和小雨第一次在学校聊天时的背景音乐，也是结尾时Jay冒着生命危险弹<Secret>时的背景音乐
　　谱子：http://www.gangqinpu.com/html/3966.htm
　　
　　10. 小雨用修正液在桌上写字时的背景音乐
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4020.htm
　　
　　11.First Kiss时的背景音乐
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4045.htm
　　
　　12.湖边的背景音乐
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4031.htm
　　
　　13.笛子变钢琴
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4036.htm
　　
　　14.做早操的背景音乐
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4032.htm
　　
　　15.骑自行车的背景音乐
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/4033.htm
　　
　　16. 最后《不能说的秘密》主题曲，Jay唱的那首
　　琴谱：http://www.gangqinpu.com/html/3743.htm
　　
　　Ps：以上所有钢琴谱网页都有在线试听

 

《海上钢琴师》

 

《钢琴师》

 

          刚来学校就特别想家，来之前，妈妈问我会想家吗，我摇摇头，“大多时候不会”。妈妈应该也知道我在逞能吧。从小一个人睡觉，一个人学习，一个人过寒暑假，没有哥哥没有姐姐，妈妈也总说要培养我的独立精神。可是还记得大一刚来这个学校时，看爸爸妈妈消失在拐弯处眼睛马上就红了，第一次一个人在这么遥远的陌生的城市，身边都是陌生的面孔，那种不安和恐惧现在还记得。不过说来好像我就是注定要承受陌生的，从小学升入初中，从初中到高中，班里除了大头没有一个老同学的。不过也因此有了很多很好的朋友，小学的晶、丹，初中的八仙，高中的鸟族、未名，还有现在的很多很多`````

 

 

 

 

 

                                      

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再不写，我宝贵的记忆就要飞走了～

 

      8月3号下午2点多到的北京，火车慢慢停下，窗口出现了满头大汗的朱星星，傻傻的，找不到我，我和正前窃笑 。下了车，儿时好友晶晶已经在从另一头走过来了。因为她是后来才决定来北京的，所以没有买到卧，辛苦她了。四人乐呵呵的随人流走出站，第一次，不，八岁那年应该也是从北京站抵达神往的首都的吧！晶晶在北京的阿姨派了个司机来接，顺便让我们仨沾了小便宜送我们去农大了。

     4号那天，我和朱星星去中关村逛，体力不支，早早就回来了。

     5号我们都开始上课了，下午2点多下了课自己过万泉桥坐公车回去。星星5点下课，然后就是一顿海吃，

     然后的然后就是一天天在挣扎起床－赶公车－听课－吃饭－坐公车回去，规律的进行着。直到上课的第8天，实在抵不住，昏睡过去。中午匆匆赶去上下午的课。上课其实笑话也挺多的，有人甚至拿另外的笔记记笑话，好回去讲给其他人听。上课期间也交了不少朋友，坐我左边的新疆姑娘和我最好了，最后一天时都挺舍不得的。感情就是这么一个奇怪的东西～有机会一定去那里吃一元一个的哈密瓜。

     记得5号我和星星还花100rmbVIP了一回，看了场《变形金刚》，嘿嘿～

     8月19号去了趟什刹海，敬请看下一篇日志。

 

 

 

     晚上,欣赏着乐乐老师的博客,听着小曲, 倍感惬意。伴伴上线找我,聊雅思,聊未来,聊到有点轻飘飘,聊到有点醉。

 

 

偷偷拿乐乐老师博客上的

会飞的鱼

第1日:

睡觉+去妈妈外婆家吃饭

第2日:

在家休息+晶晶来我家叙旧,感慨万分

第3日:

开始看《奋斗》+初中几个同学小聚+吃麻辣鱼、地衣

第4日：

看《奋斗》

第5日：

在家和童童玩+王同学请客大家吃散伙饭，各奔东西

第6日：

童童像只知了，受不了了，小舅舅回来了，带了一袋山竹

和妈妈去批雪糕，可惜这里没有和路雪。

第7日：

妈妈同学请客，菜太好吃了~

第8日：

和R、咪咪去陶吧，结果一件成品也没有做出来，不过挺好玩的~

把“海龟”班长叫出来了，他送给鸟族一盒巧克力，不错不错~

第9日：

也就是今天，一早起来两手酸痛，一定是昨天玩太久了。

晚上约了奕逛街，有一堆东西要买。

第10日：

计划和晶晶去郑同学家

第11日：

琛和猫咪回来了，一定叫她们出来，拆巧克力吃。哈哈 ~

 

这可是我费了好大劲才回想起来的，在家过的日子太混沌了。

 

 

 

今天去了南方医院的幼儿园，

儿童少年卫生学的实验课安排给小朋友做体检。

为了不被小孩儿叫阿姨，我们提前自称了姐姐。

最难搞定的是小小班的小孩了，

去领小孩时，有几个相继哭了，

没穿白大褂也能吓哭他们。

空的时候，随便抓个小孩逗逗，

穷思苦想想找找当我那个岁数在想什么，

结果什么也没有想出来。

那个时光已经离我们太远了。

我们都长大了～